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    聪聪这阵子睡眠不太好，没办法，胸怀天下的人总是有很多大事要考虑，哪能天天吃了睡、睡了吃的……

    嘿，还别说，聪聪倒是认识这么一位无忧无虑的“睡神”，能连续半个月不做梦，睡得可香可香了，它就是北海狗。

事实上，睡眠分两种，即非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。如果小伙伴们睡觉时不做梦，一觉到天亮，就是非快速眼动睡眠，而快速眼动睡眠是多梦的睡眠。也许听上去还是不做梦的睡眠好，但快速眼动睡眠是睡眠时大脑最活跃的阶段，对记忆和学习很重要。

此前研究人员对小鼠等陆生哺乳动物的研究显示，如果剥夺它们的快速眼动睡眠达到一周，它们就会出现体重减轻、体温降低等状况，甚至死亡。这些陆生哺乳动物在被剥夺了快速眼动睡眠后，都需要额外补充这种睡眠时间。

但是常规就是用来打破的，我们这位“睡神”可不爱做梦。

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校等机构的研究人员持续测量了4只北海狗的大脑、眼睛、肌肉和心脏电波活动。结果发现，当北海狗在海上睡觉时，它们的快速眼动睡眠时间很少或几乎没有。但它们在岸上睡觉时，则恢复到两种睡眠交替的状态，且不用额外补充被剥夺的快速眼动睡眠状态。

难道说大海就像摇篮一样，自带“催眠”功能，可以让动物们睡得格外香甜？如果真是这样那可就好了，那些失眠的、经常做梦的朋友们可以投入大海的怀抱，在悠悠的摇晃中进入甜蜜的梦乡。

 来源：亲海公众号 https://mp.weixin.qq.com/s/Jm8wgG0Qfe4xHNRpmB2LYQ